Chaque séance adaptée à vos objectifs et à votre niveau.
Depuis toujours, le sport fait partie de ma vie.
En novembre 2019, j’ai choisi d’en faire mon métier en devenant coach sportif, avec un objectif clair : aider chacun à prendre du plaisir dans l’entraînement et à rester en forme durablement.
Spécialisé dans les mouvements fonctionnels, le renforcement musculaire et le cardio, j’adapte chaque séance à votre profil : que ce soit pour gagner en force, améliorer votre endurance, ou simplement retrouver un bien-être physique et mental.
Je sais que se lancer — ou garder la motivation — n’est pas toujours simple, surtout quand on ne sait pas par où commencer ou qu’on préfère ne pas s’entraîner seul.
Mon rôle est de vous accompagner à chaque étape, de vous guider avec bienveillance et de vous aider à progresser à votre rythme, grâce à un suivi personnalisé.
Mes séances se déroulent principalement dans les salles Basic Fit – Sambreville et ses alentours – je propose aussi des entraînements extérieurs ou à domicile, selon vos besoins et vos objectifs.
Mon engagement : vous rendre autonome, confiant et en forme sur le long terme, tout en gardant le plaisir de bouger.
La séance* PT Intro permet de découvrir le fonctionnement des machines, d’apprendre les bons mouvements et réglages pour s’entraîner en toute sécurité.
C’est aussi l’occasion d’échanger avec le coach sur tes objectifs personnels — remise en forme, prise de masse ou perte de poids — afin de bien démarrer ton programme.
*Valable uniquement en salle Basic Fit et réservé aux membres qui ont fait la demande à la salle lors de leur inscription !
Une hésitation ? contactez-moi
Les séances de coaching individuel t’offrent un accompagnement 100 % personnalisé adapté à ton rythme et à tes objectifs.
Tu profites d’un suivi complet, d’une attention totale et d’un programme sur mesure ajusté à chaque séance selon ton niveau, ton énergie et tes besoins : perte de poids, renforcement musculaire, performance ou reprise d’activité.
Ce format solo, proposé à Sambreville, est idéal pour progresser rapidement, corriger ta technique et rester motivé dans un cadre professionnel et bienveillant.
Les séances de coaching en duo te permettent de partager l’effort et la motivation avec un(e) partenaire, tout en profitant d’un suivi individuel par ton coach sportif.
Ce format convivial et stimulant combine l’énergie du binôme avec les bénéfices d’un accompagnement personnalisé, pour un équilibre parfait entre performance et plaisir.
Idéal pour s’entraîner à deux à Sambreville, se challenger mutuellement et progresser ensemble dans une ambiance motivante et bienveillante.
Les séances Small Group (3 à 6 personnes) offrent une dynamique de groupe motivante avec un encadrement professionnel et attentif.
Tu profites de l’énergie collective, tout en bénéficiant d’un coaching personnalisé adapté à ton niveau et à tes objectifs.
Chaque entraînement est conçu pour être intense, varié et ludique, afin de te pousser à donner le meilleur de toi-même dans un cadre convivial et stimulant à Sambreville.
Rejoins un coach sportif passionné et découvre une nouvelle manière de t’entraîner : efficace, motivante et centrée sur tes résultats.
Première consultation offerte pour discuter de vos objectifs et définir le meilleur accompagnement.
Contactez-moi pour plus d’infos ou pour réserver votre séance !
